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Can I Take Medicine While Breastfeeding? Safe Meds Guide for Moms (Cold, Flu, Asthma)
Oh, sweet momma, you're about to embark on (or are already in the thick of) the incredible journey of breastfeeding....
Postpartale Depression – Es ist okay, nicht okay zu sein
Ein neues Leben auf die Welt zu bringen ist eine tiefgreifende Erfahrung, aber man muss sich darüber im Klaren sein,...
Umgang mit Milchüberschuss: Tipps zur Kontrolle des Muttermilchflusses
Für manche Mütter kann es genauso schwierig sein, zu viel Milch zu haben wie zu wenig. Ein Überangebot kann zu...
So verhindern Sie Schmerzen beim Stillen: Beherrschen Sie die richtige Anlegetechnik
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten, kann die Zeit danach angenehmer werden. Nach der Geburt werden...
Übungen zur Erholung nach der Geburt: Einfache Übungen für mehr Kraft
Nach neun langen Monaten der Schwangerschaft hat Ihr Körper erhebliche Veränderungen durchgemacht und die Erholung nach der Geburt hat höchste...
Leitfaden für Kegel-Übungen während der Schwangerschaft: So beugen Sie Erschlaffungen nach der Geburt vor
Schwangerschaft und Geburt sind einschneidende Erfahrungen, sie belasten jedoch auch die Beckenbodenmuskulatur enorm, was häufig zu vaginaler Erschlaffung, Harninkontinenz und...
Gesundes Abnehmen nach der Geburt: So kommen Sie sicher wieder zu Ihrer Figur
Nach der Geburt möchten viele Mütter wieder ihre Figur von vor der Schwangerschaft haben. Studien zufolge ist die Zeit zwischen...
Leitfaden zur Empfängnisverhütung nach der Geburt: Sichere Möglichkeiten zur Wiederaufnahme der Intimität
Die Wiederaufnahme der Intimität nach der Geburt ist ein wichtiger Meilenstein in der Genesung junger Mütter. Bei vielen Frauen kann...
