Wenn Sie sich im letzten Trimester der Schwangerschaft befinden, kann jede kleine Veränderung in Ihrem Körper Anlass zur Sorge geben. Einer der verwirrendsten Momente ist, wenn Sie spüren, wie sich Ihr Bauch zusammenzieht, und Sie sich fragen, ob die Wehen einsetzen. Manche werdende Mütter eilen ins Krankenhaus, nur um festzustellen, dass sie falsche Wehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) hatten. Aber keine Sorge – es gibt eine Möglichkeit, zwischen echten und falschen Wehen zu unterscheiden, und wir erklären Ihnen hier, wie das geht.
Echte Kontraktionen: Das wahre Zeichen der Wehen
Echte Wehen sind die Art und Weise, wie sich der Körper auf die Geburt vorbereitet. Sie werden durch das Hormon Oxytocin verursacht, das die Muskeln Ihrer Gebärmutter in einem regelmäßigen Muster anspannt und entspannt. Diese Wehen haben bestimmte Merkmale, die Ihnen helfen können, sie zu identifizieren:
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Regelmäßige und zunehmende Häufigkeit : Die tatsächlichen Wehen werden mit der Zeit häufiger. Anfangs können sie etwa 10 Minuten auseinander liegen, aber mit fortschreitender Wehentätigkeit werden sie 5–6 Minuten auseinander liegen und schließlich können sie alle 1–2 Minuten kommen.
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Zunehmende Dauer : Diese Kontraktionen dauern länger, normalerweise etwa 30–60 Sekunden, und die Schmerzen werden mit fortschreitender Wehentätigkeit intensiver.
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Schmerzen und Unbehagen : Während Sie ein Spannungsgefühl im Unterleib verspüren, können sich die Schmerzen auch auf den unteren Rücken, die Hüften und die Oberschenkel ausbreiten. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper hart daran arbeitet, das Baby in die richtige Position zu drücken.
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Verbunden mit anderen Anzeichen : Echte Wehen gehen oft mit anderen Wehenanzeichen einher, wie etwa einem Blasensprung (gerissene Fruchtblase) oder blutigem Ausfluss (leichte vaginale Blutungen), die darauf hinweisen, dass sich der Gebärmutterhals öffnet.
Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, ist es Zeit, ins Krankenhaus zu gehen und mit den Vorbereitungen für die Entbindung zu beginnen.
Falsche Kontraktionen: Noch nicht ganz Wehen
Falsche Kontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen sind ein normaler Teil der Schwangerschaft. Sie treten auf, wenn sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, ohne dass es zu Wehen kommt. Sie werden oft mit echten Kontraktionen verwechselt, weisen aber wesentliche Unterschiede auf:
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Unregelmäßig und unvorhersehbar : Im Gegensatz zu echten Wehen folgen falsche Wehen keinem festen Muster. Sie können kommen und gehen, ohne dass die Abstände kürzer werden.
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Kürzere Dauer : Falsche Kontraktionen dauern normalerweise nur 15–30 Sekunden und ihre Intensität nimmt mit der Zeit nicht zu.
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Leichte bis keine Schmerzen : Sie spüren möglicherweise ein Spannungsgefühl im Bauch, aber es treten kaum oder gar keine Schmerzen auf. Manche Frauen beschreiben es als Druck oder Unbehagen im Unterleib.
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Linderung durch Ruhe : Wenn Sie die Position wechseln, Wasser trinken oder sich entspannen, hören die falschen Wehen oft auf. Sie halten nicht an und werden mit der Zeit auch nicht schlimmer.
Wie man zwischen echten und falschen Kontraktionen unterscheidet
Hier ist ein einfacher Vergleich, der Ihnen dabei hilft, zwischen den beiden zu unterscheiden:
| Besonderheit | Echte Kontraktionen | Falsche Kontraktionen |
|---|---|---|
| Frequenz | Regelmäßige und zunehmende | Unregelmäßig, mit Lücken dazwischen |
| Dauer | 30–60 Sekunden, allmählich länger | Kurz, normalerweise weniger als 30 Sekunden |
| Schmerz | Kräftig, bis zum Rücken/Hüften reichend | Leicht, im Bauchraum lokalisiert |
| Erleichterung | Hört nicht mit der Ruhe auf | Anschläge mit Lagewechsel/Rast |
| Andere Symptome | Kann mit Blasensprung oder blutigem Ausfluss einhergehen | Keine, nur Straffung des Bauches |
Wann sollten Sie Hilfe suchen?
Wenn Sie häufige Fehlwehen haben, aber auch andere Symptome wie Blutungen oder starke Schmerzen bemerken oder die Wehen sehr intensiv werden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Auch wenn Fehlwehen normalerweise harmlos sind, können manchmal Komplikationen auftreten. Gehen Sie also immer auf Nummer sicher.
Was tun, wenn die Wehen einsetzen?
Wenn Sie feststellen, dass Sie echte Wehen haben und glauben, dass die Wehen einsetzen, gehen Sie wie folgt vor:
- Bleiben Sie ruhig : Es ist normal, aufgeregt zu sein, aber versuchen Sie, ruhig und konzentriert zu bleiben.
- Bereiten Sie sich auf den Krankenhausaufenthalt vor : Nehmen Sie Ihre Krankenhaustasche, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner oder eine Begleitperson bereit ist, und machen Sie sich auf den Weg ins Krankenhaus.
- Überwachen Sie Ihre Wehen : Behalten Sie den Zeitpunkt und die Intensität Ihrer Wehen im Auge, um sie Ihrem Ärzteteam mitzuteilen.
Obwohl es schwierig sein kann, genau zu wissen, wann die eigentlichen Wehen beginnen, kann Ihnen das Wissen um die Unterschiede zwischen echten und falschen Wehen helfen, sich auf den großen Tag vorbereitet zu fühlen. Bleiben Sie informiert, vertrauen Sie Ihrem Körper und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.
