Für Frühgeborene ist Muttermilch die beste Nahrungsquelle. Sie enthält lebenswichtige Nährstoffe, darunter einen höheren Proteingehalt, leicht verdauliche Molkenproteine und wichtige Immunfaktoren, die ihr empfindliches Immunsystem stärken. Das Stillen eines Frühgeborenen bringt jedoch besondere Herausforderungen mit sich, da viele Frühgeborene einen schwachen Saugreflex haben oder möglicherweise nicht direkt an der Brust saugen können.
Damit Ihr Frühchen die wohltuende Wirkung Ihrer Milch entfalten kann, finden Sie hier wichtige Tipps, die Sie durch den Prozess führen:
1. Beginnen Sie früh mit dem Pumpen
Beginnen Sie idealerweise innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt mit dem Abpumpen, wenn möglich aber mindestens innerhalb von sechs Stunden. Dies hilft, die Milchproduktion frühzeitig anzuregen. Versuchen Sie, alle 2–3 Stunden abzupumpen, auch nachts, um eine regelmäßige Milchproduktion aufzubauen. In der Anfangsphase sollten Sie etwa 8–12 Mal pro Tag abpumpen.
2. Verwenden Sie die richtige Ausrüstung
Eine hochwertige elektrische Doppelmilchpumpe kann Ihnen helfen, Milch effizienter abzupumpen. Es ist wichtig, eine Pumpe mit einstellbarer Saugeinstellung zu wählen, um sicherzustellen, dass sie bequem ist. Wenn der Flansch der Pumpe zu klein oder zu groß ist, kann dies Schmerzen verursachen und die Milchproduktion behindern. Stellen Sie sicher, dass der Flansch richtig sitzt und dass Sie beim Abpumpen bequem sind.
3. Richtige Pumptechnik- Schritt 1: Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie beginnen.
- Schritt 2: Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihre Brüste, um den Milchfluss anzuregen.
- Schritt 3: Setzen Sie die Pumpe auf und achten Sie darauf, dass sie fest um die Brustwarze passt.
- Schritt 4: Beginnen Sie mit dem Abpumpen mit einer niedrigen Saugstärke und erhöhen Sie diese allmählich, bis Sie sich wohl fühlen. Das Ziel ist, den natürlichen Rhythmus des Stillens nachzuahmen, ohne Unbehagen zu verursachen.
Zu Beginn kann die Milchproduktion gering sein, aber keine Sorge – regelmäßiges, häufiges Abpumpen steigert die Milchproduktion.
4. Lagerung und Kennzeichnung Ihrer Milch
Bewahren Sie die Milch nach dem Abpumpen in sterilisierten Behältern oder Muttermilchbeuteln auf. Beschriften Sie Ihre Milch immer mit Datum, Uhrzeit und Menge. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mehrmals am Tag Milch trinken. Wenn Sie im Krankenhaus sind, versuchen Sie, die Milch so schnell wie möglich auf die Neugeborenenintensivstation zu schicken.
Lagerungshinweise:
- Raumtemperatur (20–25 °C): Innerhalb von 4 Stunden verwenden.
- Kühlschrank (4 °C): Bis zu 72 Stunden lagern (ungeöffnet).
- Gefrierschrank (-15 °C bis -20 °C): Bis zu 3–6 Monate lagerfähig.
5. Füttern Sie Ihr Baby
Wenn Ihr Baby noch nicht andocken kann, müssen Sie es möglicherweise mit einer Flasche oder einer Ernährungssonde mit Muttermilch füttern. Achten Sie immer darauf, dass die Flasche einen für Frühgeborene geeigneten Sauger hat, da ihr Saugreflex schwächer ist als der von voll ausgetragenen Säuglingen.
So erhitzen Sie Muttermilch sicher:
- Wasserbadmethode: Erwärmen Sie die Milch, indem Sie die Flasche in warmes Wasser (ca. 40 °C) stellen. Schütteln Sie sie vorsichtig, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten.
- Flaschenwärmer: Folgen Sie den Anweisungen für Ihr spezifisches Modell, um eine Überhitzung zu vermeiden.
Erhitzen Sie Muttermilch niemals in der Mikrowelle oder auf dem Herd, da dadurch die Nährstoffe beschädigt werden können und heiße Stellen entstehen können, an denen Ihr Baby Verbrennungen erleiden kann.
6. Kängurupflege: Ein Schlüssel zur Milchproduktion
Känguru-Pflege oder Haut-zu-Haut-Kontakt ist besonders für Frühgeborene von Vorteil. Es hilft, ihre Körpertemperatur zu regulieren und fördert bessere Stillergebnisse, indem es die Milchproduktion anregt. Wenn Ihr Baby noch das Saugen lernt, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, die Chancen auf erfolgreiches Stillen zu erhöhen.
7. Allmählicher Übergang zum direkten Stillen
Wenn Ihr Baby wächst und seine Saugfähigkeiten entwickelt, können Sie allmählich zum direkten Stillen übergehen. Sie können mit kurzen Hautkontaktsitzungen beginnen oder Ihrem Baby nach dem Abpumpen die Brust anbieten, um es zum Saugen zu animieren.
8. Suchen Sie Unterstützung bei Stillberaterinnen
Frühzeitige und kontinuierliche Unterstützung durch Stillberaterinnen kann Ihnen dabei helfen, die Herausforderungen des Stillens eines Frühchens zu meistern. Sie können Sie zu Anlegetechniken beraten, Möglichkeiten zur Steigerung der Milchproduktion vorschlagen und emotionale Unterstützung bieten.
Das Stillen eines Frühchens kann Geduld und Ausdauer erfordern, aber die Belohnung ist unermesslich. Indem Sie diese Richtlinien befolgen und beim Abpumpen, Aufbewahren und Füttern proaktiv vorgehen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Baby die bestmögliche Ernährung für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung erhält. Denken Sie daran, jeder Tropfen Muttermilch ist ein Geschenk für die Gesundheit Ihres Frühchens!
