Wichtiger Leitfaden für werdende Väter | Was Sie in der 8. bis 11. Woche wissen müssen

Während dieser Phase der Schwangerschaft kann Ihre Partnerin zunehmende Beschwerden verspüren. Hormonelle Veränderungen können sie nicht nur körperlich beeinträchtigen, sondern auch ihre Emotionen verstärken, sodass ihre Stimmungsschwankungen wie eine Achterbahnfahrt erscheinen. Wenn sie sich unwohl fühlt, können Ihre Fürsorge und Anwesenheit eine enorme Quelle des Trostes sein.

In dieser Ausgabe des „Essential Guide for Be Dads-to-Be“ untersuchen wir, wie Sie die Beschwerden Ihres Partners lindern können, und geben wichtige Gesundheitstipps für diese Zeit. Lassen Sie uns anfangen!

Wichtige vorgeburtliche Untersuchung: NT-Scan

Zwischen der 11. und 13. Woche muss sich Ihr Partner einer Nackentransparenzuntersuchung unterziehen. Dies ist eine wichtige Untersuchung, die mittels Ultraschall das Risiko von Chromosomenanomalien und möglichen Geburtsfehlern einschätzt.

Sie können helfen, indem Sie den Termin um die 12. Woche herum vereinbaren. Dies ist der optimale Zeitpunkt für genaue Ergebnisse und er kann auch mit anderen Kontrolluntersuchungen zusammenfallen, wodurch ein zusätzlicher Krankenhausaufenthalt vermieden wird.

Häufige Schwangerschaftsbeschwerden

Morgenübelkeit

Ungefähr in der 9. Woche kann die Morgenübelkeit Ihrer Partnerin ihren Höhepunkt erreichen. Während Übelkeit und Erbrechen vorher vielleicht nur sporadisch auftraten, ist ihr jetzt möglicherweise ständig übel, und selbst Wasser oder Essen lösen Beschwerden aus.

Für sie da zu sein – ruhig an ihrer Seite zu sitzen oder ihr sanft den Rücken zu reiben – kann ihr Trost spenden. Ermutigen Sie sie, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, langsam zu kauen, viel zu trinken und vielleicht nach den Mahlzeiten kurze Spaziergänge zu machen, um die Übelkeit zu lindern.

Verstopfung

Manche Frauen leiden in dieser Zeit unter Verstopfung. Hormonelle Veränderungen können die Verdauung verlangsamen und einen regelmäßigen Stuhlgang erschweren.

Ermutigen Sie sie, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in ihre Ernährung aufzunehmen und viel Wasser zu trinken. Wenn es die Zeit erlaubt, machen Sie jeden Tag gemeinsam einen entspannenden Spaziergang – das hilft nicht nur bei der Verdauung, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit für Sie beide, gesund zu bleiben.

Wichtige gesundheitliche Überlegungen

Mundpflege

Aufgrund hormoneller Veränderungen sind schwangere Frauen anfälliger für Probleme im Bereich der Mundgesundheit wie Zahnfleischbluten, Geschwüre und Zahnfleischentzündungen.

Wenn Ihre Partnerin unter Morgenübelkeit leidet, erinnern Sie sie daran, sich regelmäßig die Zähne zu putzen und nach dem Erbrechen den Mund auszuspülen, um die Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Der Wechsel zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten oder das Einweichen der Bürste in warmem Wasser kann Zahnfleischreizungen vorbeugen.

Schmierblutungen und Vaginalblutungen

Es kommt recht häufig vor, dass Frauen in der Frühschwangerschaft leichte vaginale Schmierblutungen haben, die beunruhigend sein können. Oft liegt es einfach an einer erhöhten Durchblutung der Gebärmutter, wodurch die Gebärmutterschleimhaut empfindlicher wird. Normalerweise dauert es nur ein paar Tage.

Wenn Sie und Ihre Partnerin dies bemerken, versuchen Sie, ruhig zu bleiben und sie zu beruhigen. In den meisten Fällen ist es nichts Ernstes. Wenn die Blutung jedoch stärker als bei einer normalen Periode wird oder von starken Bauchschmerzen begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um mögliche Komplikationen wie eine Fehlgeburt auszuschließen.

Abschließende Gedanken

Wenn Ihre Partnerin wenig Appetit hat oder ihr der Geruch von kochendem Essen übel wird, ist es vielleicht an der Zeit, in die Küche zu gehen. Die Zubereitung leichter, einfacher Mahlzeiten, die ihr schmecken, kann einen großen Unterschied machen. Die ersten Monate der Schwangerschaft können überwältigend sein, da sich ihr Körper an neue Veränderungen anpassen muss, aber Ihre Fürsorge und Unterstützung werden ihr helfen, sich wohler zu fühlen.