Thanksgiving kann eine wunderbare Zeit für die Familie und zum Feiern sein, für stillende Mütter kann es jedoch eine Reihe von Herausforderungen mit sich bringen. Von der Verwaltung des Fütterungsplans Ihres Babys bis hin zum Umgang mit der Familiendynamik – hier ist ein optimierter Leitfaden, der Ihnen hilft, die Feiertage mit Leichtigkeit zu meistern.
Grenzen gegenüber der Familie setzen
Thanksgiving ist vielleicht das erste Mal, dass einige Verwandte Ihr Baby kennenlernen, aber das bedeutet nicht, dass Sie allen Bitten nachgeben müssen. Ob es eine niesende Nichte ist, die das Baby halten möchte, oder eine eifrige Schwiegermutter, die anbietet, es mit der Flasche zu füttern – Sie haben das Recht, Grenzen zu setzen. Es ist wichtig, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys an erster Stelle stehen. Zögern Sie nicht, klare Regeln aufzustellen, wie z. B. das Händewaschen vor dem Halten des Babys oder die Regel „Küssen verboten“, um es vor Keimen zu schützen.
Um Peinlichkeiten zu vermeiden, sollten Sie Ihren Familienmitgliedern im Voraus eine Nachricht schicken, um sie über Ihre Präferenzen zu informieren. Und wenn Sie unerwünschte Ratschläge oder persönliche Fragen erhalten, ist es in Ordnung, höflich, aber bestimmt zu antworten oder einfach das Thema zu wechseln. Schützen Sie Ihren geistigen Freiraum und fühlen Sie sich nicht verpflichtet, Ihre Entscheidungen zu erklären oder zu rechtfertigen.
Bleiben Sie genährt
Beim Stillen werden zusätzliche Kalorien verbrannt. Bringen Sie also unbedingt Snacks mit oder planen Sie im Voraus zusätzliche Mahlzeiten. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Familienmitglieder sich an Ihrem Essen „bedienen“, beschriften Sie Ihre Snacks oder verstauen Sie sie mit Ihrem Namen darauf im Kühlschrank. Schließlich versorgen Sie buchstäblich eine andere Person mit Nahrung, und Ihre Bedürfnisse stehen an erster Stelle!
Geschenke machen: Machen Sie es einfach
Die Feiertage können sowohl finanziell als auch mental anstrengend sein. Fühlen Sie sich also nicht unter Druck gesetzt, für jeden Geschenke zu kaufen. Wenn Ihre Familie normalerweise Geschenke austauscht, lassen Sie sie wissen, ob Sie darauf verzichten oder sich auf etwas Kleines beschränken. Verzichten Sie auf sinnlose Geschenke für den Weihnachtsstrumpf und achten Sie auf Ihr Budget und die Umwelt.
Zum einfachen Verpacken von Geschenken packen Sie ein paar Geschenktüten und Seidenpapier in Ihr Gepäck – aufwendige Schleifen oder Geschenkpapier sind nicht nötig. Und wenn Sie sich dieses Jahr keine Geschenke leisten können, seien Sie ehrlich und lassen Sie andere wissen, dass Sie nichts dafür erwarten.
Abpumpen: Wählen Sie das richtige Equipment
Wenn Sie während einer Veranstaltung pumpen müssen, ist eine leise, tragbare Pumpe unerlässlich. Sie möchten nicht, dass der Lärm von der Veranstaltung ablenkt oder unerwünschte Aufmerksamkeit erregt. Moderne Pumpen wie die KISSBOBO GLE10 sind mit einer Geräuschreduzierungstechnologie ausgestattet, die es Ihnen ermöglicht, diskret und privat zu pumpen, ohne die Atmosphäre zu stören. Diese ultraleichte Pumpe für unterwegs passt bequem in Ihren normalen oder Pump-BH und arbeitet leise, sodass Sie jederzeit und überall sicher pumpen können. Mit ihrer Saugkraft auf Spa-Niveau sorgt sie für eine effektive Milchabsaugung, sodass Sie sich keine Sorgen mehr um die Milchproduktion machen müssen und ein stressfreies Stillen genießen können.
Schließlich verstehen manche Verwandte die Bedürfnisse einer stillenden Mutter möglicherweise nicht ganz. Es ist wichtig, Ihre Bedürfnisse bestimmt, aber freundlich und respektvoll auszudrücken. Konzentrieren Sie sich an diesem Fest auf das, was wirklich zählt: wertvolle Zeit mit Ihren Lieben, Dankbarkeit für Ihre Gesundheit und kostbare Momente mit Ihrem Baby.
